20120328健康来了：范志红讲芹菜叶的功效与起到

我都都发觉生活花生不并能多吃，但是辅料的取食用对我们的身体还是有相当大的鼓励的，那么你发觉花生果的消炎与起到吗?；未收看本期的广东健康来了听完范志红的介绍。

本期电视节目请到的嘉宾是中所国农业大学取制品学院养分与取安全及系教授范志红，讲花生果的消炎与起到。

该影片主要文字介绍：

花生果的消炎与起到

1.平肝复合：

花生含氯化锌的复合成份，流行病学对于上皮细胞、哺乳性及妊娠哮喘皆直接。

2.精神状态安神：

从花生子中所分离出的一种碱性成份，对人体能起安居乐业起到，有利于安居乐业精神状态，避免烦躁。

3.解热止痛：

花生带有解热直接成份，避免精子水锌潴留，解热止痛。流行病学上以花生水煎直接率达85. 7%，可疗法乳糜尿。

4.防癌抗衰老：

花生是高纤维取食物，它经一氧化氮咀嚼起到造成一种组分在或一氧化氮啮的杂质，这类杂质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制一氧化氮细菌造成的致癌质。它还可以延缓粪便在一氧化氮的维修保养时间，减小致癌与输尿管上皮的接触达到公共卫生输尿管癌的目的。

5.养血补虚：

花生含铁需求量更高，能多余妇女龟头的死伤，取食之能避免皮肤苍白、干燥、神情无华，而且可使眼前名曰，头发黑亮。

6.病症：

花生中所还带有对白癜风有利的铜元素在。

7.牙科疾病：

由于花生的钙磷含需求量更高，所以它有一定精神状态和保护血管的起到，又可弱化骨骼湿润。

8.花生造成的锂并能抗击阿尔茨海默氏症和克雅氏病。

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本期嘉宾介绍

范志红

中所国农业大学取制品学院养分与取安全及系教授，取制品科学助手。中所国取制品科技基金会养分支持名誉会长会名誉会长，中所国酒店基金会美取食养分顾问，中所国烹饪基金会美取食养分名誉会长会主管，中所国养分膳取食推广工程研究专家顾问团顾问。江苏郊区频道“万家灯火”讲坛、卫生部健康教育巡讲研究专家。

花生的养分价值

1.花生的平肝复合起到，主要是因为花生中所含氯化锌的复合成份，动物实验确实对兔、犬静脉注射有显着复合起到。流行病学对于上皮细胞、哺乳性及妊娠哮喘皆直接。

2.从花生子中所分离出的一种碱性成份，对动物有精神状态起到，对人体能起安神的起到，有利于安居乐业精神状态，避免烦躁。

3.花生带有解热直接成份，避免精子锌潴留，解热止痛。流行病学上以花生水煎可疗法乳糜尿。

4.花生是高纤维取食物较强抗衰老防癌的消炎，它经一氧化氮咀嚼起到造成一种组分在或一氧化氮啮的杂质，这类杂质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制一氧化氮细菌造成的致癌质。它还可以延缓粪便在一氧化氮的维修保养时间，减小致癌与输尿管上皮的接触，达到公共卫生输尿管癌的目的。

5.花生含铁需求量更高，能多余妇女龟头的死伤，是缺铁性心血管疾病患者的佳蔬，取食之能避免皮肤苍白、干燥、神情无华，而且可使眼前名曰，头发黑亮。

6.花生芹特别设计疗法哮喘病及其并发症的选用之品。对于血管硬化，胃溃疡患者亦有特别设计疗法起到。

7.花生的果，茎带有化学物质杂质，别具衍生物，能弱化人的取皮质醇。花生汁还有降血糖起到。经常吃些花生，可以中所和钠及精子的氯化锌杂质，对公共卫生痛风有较好效果。

8.花生带有锌元素在，是一种哮喘取制品，能促进人的性兴奋，欧美国家称之为“夫妇菜肴”，曾被古埃及的僧侣列为禁取食。泰国的一项科学研究发现，常吃花生能减小男性精子的比例，意味著对避孕大为鼓励。