患上了白癜风要怎么自我保护呢

患上了白癜风要怎么自我保护呢?大家应该都知道，患上白癜风之后，患者的生理和心理都会有一定的影响，所以白癜风患者在治疗的时候，还要学会自我保护，避免自己的病情加重。那么，患上了白癜风要怎么自我保护呢?

白癜风的保护措施有哪些?

 一、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。白癜风药物治疗? 管用吗?专家说：劳逸结合，避免过度劳累。经常要保持心情的舒畅，注意劳逸结合，不要太疲劳，工作压力不要太大，不要过分紧张、激动、压抑、急燥等;平时生活中尽量少接触有刺激性的东西，如：香皂、洗衣粉、染发剂等化学药物;

二、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。 避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白斑病复发。有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

上面介绍的就是患上了白癜风要怎么自我保护，白癜风患者在平时要保持良好的心态，注意自己不要受到强烈日光的照射，也要保护自己不受到他人的伤害，强大自己的内心，积极的配合治疗，这样大家一定可以摆脱白癜风的。